[...] tricepsem, sądzisz ze kazde cwiczenie na niego, kazda pozycja rąk angazuje go w całosci w taki sam sposób? CO dobicepsa ejszcze, to co ty mówisz, nasuwa mi stwierdzenie amsz problem z bicepsem? to genetyka... Mój kumpel ma strasznie krotkie bicepsy. Polecilem mu stosowanie kilk cwiczen i powoli widac rezultaty, wydluzyj mu sie bic o jakies 2 cm? [...]
[...] czas spożywałem mniej kcal niż powinienem. Przeważnie jadłem zdrowo lecz od czasu do czasu zjadłem jakąś pizze lub coś podobnego. Do tego doszedł alkohol. Zawsze miałem problem z tłuszczem nawet na ujemnym bilansie kalorycznym. Teraz postanowiłem trochę przy masować a później redukcję zrobić Teraz mam 2300kcal(b-2,4 t-1,2 ww-3,5). Na [...]
Pany mam problem z mama .Ma od wielu miesiecy cos na rekach... Byla u dermo. , nic nie pomaga, gosc nawet diagnozy nie dal... Teraz ciezko o kontakt z typem :/ bede ja umawial gfzie ale to potrwa a nie wyglada to dobrze w dodatku boli. /SFD/2020/5/26/6b30d10a7f134632a8dc914292600ddb.jpg /SFD/2020/5/26/1c0bb1dc7ce54a94aa0bbc8c9e420a23.jpg Przez [...]
Nie wydaje mi się, żeby powodem były odżywki białkowe. Szczególnie, że jak sam widzisz próbowałeś różne rodzaje odżywek, a problem dalej jest. Możesz spróbować odstawić całkowicie odżywki białkowe i wtedy zobaczysz. Z reguły jednak problemy trądzikowe wynikają z obecności w pożywieniu alergenów, np. w jajkach, nabiale, czy orzechach. Poza tym, to [...]
[...] odbloku i to był błąd. Przed rozpoczęciem odbloku miałem teścia w w okolicach 15, prolkę i estro zbiłem przed wejściem na odblok. Poszła jedynie paczka cloma wtedy. Ogólnie problem z teściem zaczął się jakieś 4 lata temu, kiedy zaczynałem przygodę z siłownią (schudłem 30 kg w 6 miesięcy - oczywiście na sucho), ale i tak odbiło to się trochę na [...]
Mam kolejne opakowanie i dalej mam problem z mieszaniem. Tak jak pisalem wczesniej, jesli wsypie do butelki ~1l i pomerdam to za 10-15 minut jest ok. Ale jak wleje to szklanki/szejkera, zaleje woda to nie da sie tego wymieszac. Zalaczam filmy, 12g prochu zalane 400ml wody. http://www.youtube.com/watch?v=yxrlQLhpWk0 15 minut mieszania i nic, nie da [...]
Plan mam ładnie rozpisany i chcialem sie wziasć dzisiaj już za niego bo myślałem że choroba już mineła a tu lekarz mi powiedziła że mam problem z sercem prze ta moją chorobe problem z zastawką, coś tam ze drugi rym serca jest. i kur... masz!!!!!!!! a tak się napaliłem na te terening!! ale lekarz kategorycznie mi zabrania cokolwiek robić a o [...]
Co do filtru wody- ja używam z firmy dafi, kupiłam w promocji za 19,90 z wkładem :D I zmieniam co 2-3 miesiące. Też mam problem z twardą wodą u siebie i niestety to widać- część, w którą wlewa się wodę trzeba czyścić notorycznie, a część, gdzie woda się filtruje nie trzeba, bo lśni :D
[...] wiedzy z ostatnich lat. Zmienił ogromnie moje podejście do treningu i świadomość o moich wadach postawy, a także w sposób ogromny komfort życia. Może ktoś z Was, też ma problem z ta wadą, to na pewno mu się przyda. [...]
[...] kojarzą miażdżycę i zagrożenie chorobami układu krążenia głównie z nadwagą, bo dużo się o tym mówi w mediach ... Nic bardziej mylącego - owszem, otyli częściej mają taki problem, bo zwykle źle się odżywiają, ale równie dobrze miażdżycę mogą mieć osoby zupełnie szczupłe, bez grama widocznego, zbędnego tłuszczu na sobie. Choroba dotyczy [...]
panowie, awansowaliśmy na 14 pozycję w rankingu działów inna sprawa, że ostatnio sporo się tu pisze - zobaczymy, jak długo. pinec, a masz publiczne IP? bo jak nie, to każdy klient torrenta bedzie źle chodził może też być problem z firewallem/antywirusem Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-11 22:19:57
Siądę do ziemi, ale nie z dużym obciążeniem. Na fitnessie nie ma dużych obciążeń. Mam problem z kolanami. Muszę zacząć stosować Twój wywar mięsny :) Jeśli chodzi o lifty to robię zwykle w miejscu, nie w ruchu. Właśnie, żeby nie robiły z rozpędu i porządnie napinały mięśnie ;) Fajnie wchodzi w tyłek: squat-lift, squat-lift. Jest duży zakres ruchu, [...]
[...] w takim mma czy też k1 używać technik z taekwondo, ponieważ są to fronty i inne techniki, zgadzacie się ? Zgadzam się. Koledzy są bardzo ostrzy. Dla mnie za bardzo. Jedyny problem jaki widzę przy równoczesnym zaczęciu treningów w dwóch stylach to problem z doszlifowaniem techniki. Mieszanie styli jak już się je utrwali to już same zalety. Każdy [...]
Jedyny problem jaki widzę przy równoczesnym zaczęciu treningów w dwóch stylach to problem z doszlifowaniem techniki. Mieszanie styli jak już się je utrwali to już same zalety. Każdy styl jest w jakiś sposób ograniczony i trenując np. dwa zyskujesz przewagę nad kolegami, którzy są ortodoksami. Daje przewagę, ale w szerszym pojęciu konfrontacji. Ale [...]
j/w - dodaj sztange - wychodza wtedy wieksze ciezary maxymalne a co za tym idzie - wieksze skoki chyba ze rzeczywiscie masz az taki problem z ciezarami na silowni ... ale sprobuj. Nogi: Przysiady x2 27,5 30 31,5 33 35 35 M.C. na pr. nog. x2 22,5 24 25,5 27 28,5 30 ALE 1 SERIE MCNPN ZAMIENILBYM NA UGINANIA (PROSTOWNIKI GRZBIETU DOSTAJA ZA [...]
Czyli trening co 36 godzin zwiększa ryzyko przetrenowania, ale chyba podejme ryzyko. NIE TYLE ZWIEKSZA CO TRUDNIEJ SIE UTRZYMAC W RYZACH I Z REGULY CZLOWIEK POZWALA SOBIE NA WIECJE NIZ NALEZY OT PSYCHIKA SPROBUJ I ZOBACZ EFEKTY Dodam do treningu ZMA i tribulus może to troche zmniejszy ryzyko, jak uważacie? NIE SADZE SUBSTANCJE TE NIE MAJA [...]
Bardzo przepraszam, że wczoraj nie wstawiłem rozpiski, ale miałem problem z internetem. I Posiłek : 100g owsianki, mleko,30 g sera białego pół godziny po tym gainer II Posiłek: 150 g makaronu+ kawałek mięsa III Posiłek: Obiad z rodziną: Ziemniaki, pół piersi z kurczaka, swieża kapusta polana oliwa (to samo co w niedziele) IV Posiłek: [...]
No tak tylko wydaje mi się że np. takie w piekarniku smażone to lepiej z ziemniakami a nie z ryżem smakuje ? bo ja takie lubię tylko będzie problem z ziemniakami bo to co jest w 500 g ziemniakach to można w 100 ryżu zmieścić węgle..
Tez ****a mam za***isty problem z przytyciem.... Wiem jak ciezko Ci isc w gore bo mialem taka sama sylwetke jak zaczynalem. Duzo pracy wlozyles widac wiec nalezy sie sog ;) A moze mi ktos powiedziec czemu 15kg Gainerka (Mass Xxl, Magnum 8000, Mussle Juice) nie daly mi ani jednego kg ? Polaczona z djeta ? 4500 kalc. ??Robie martwy, nogi i [...]
Bolek, ja wiem że te 4kg to siara. Ale wolę nie oszukiwać i piszę jak jest. Właśnie dlatego, że od zawsze miałem problem z barkami wolałem trafić do WODYNa niż samemu kombinować. tristan17, zobaczę, daj mi chwilę. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-16 22:11:11
Biceps - Głowa Krótka! Gdzie ona jest ?
